Het Workshop Traject

Hoe je je lichaam herprogrammeert om te staan en bewegen zonder pijn

Je loopt alleen aan de buitenkant van je voet. Of je 'hangt' in je lichaam. Jarenlang gaat het goed. 
Totdat je lichaam het niet meer kan compenseren. Met 'onverklaarbare' rugpijn tot gevolg.


Je zoekt hulp. Maar helaas valt het niemand op hoe je je voeten neerzet en hoe je staat.

Als deze onderliggende oorzaken niet aangepakt worden, blijf je je lichaam overbelasten en zal je pijn nooit verdwijnen.

Dit Workshop Traject is perfect voor jou als je er van houdt om zelfstandig je klachten aan te pakken.
Jij gaat thuis aan de slag met online workshops. Hierin leer je hoe je je houding, voeten en het loopproces kan verbeteren. Voor persoonlijk advies zie ik je eenmalig tijdens een lange sessie hier in Delft. En verder begeleid ik je op afstand via WhatsApp (dat gaat verbazingwekkend goed, maar vergt wel initiatief van jouw kant).

Je klachten pakken we bij de oorzaken aan, zodat:

  • de spieren in je bovenrug eindelijk ontspannen (omdat je lichaam nu steun ervaart van binnenuit)
  • er geen lokale overbelasting meer is op gewrichten (omdat je voeten en dus je bekken nu recht staat)
  • je onderrug weer zonder pijn kan bewegen (omdat er nu wel goede communicatie is tussen je bekken, borstkas en hoofd)

Deze verborgen oorzaken pak je in dit traject direct aan met oefeningen die je nog nooit ergens gezien hebt.

Al tijdens het doen van de oefeningen zal je ervaren dat je ineens anders staat en loopt. 

Het werkt onmiddellijk omdat het niet gaat om spierkracht trainen of spieren langer maken. 

Je geeft je hersenen nieuwe input waardoor ze je lichaam direct anders aan gaan sturen.


Hoe zit het traject in elkaar?

  • Je krijgt toegang tot drie workshops vol eye-openers en unieke oefeningen. Elke workshop heeft een eigen focus: houding, voeten en wervelkolom. Je krijgt van mij persoonlijk advies over de volgorde die voor jou het beste is. Hiermee ga je zelfstandig aan de slag.
  • Je hebt 3 maanden lang ondersteuning via WhatsApp; ik beantwoord al je vragen en kijk graag met je mee of je de oefeningen goed uitvoert.
  • In een individuele sessie van 2 uur pakken we eventuele blokkades aan en integreren we alles wat je geleerd hebt in het loopproces. 
    Zodat wandelen voortaan de enige 'oefening' is die je hoeft te doen om pijnvrij te blijven.

Voor 249 euro investeer je op een slimme manier in je lichaam. In je welzijn nu en voor de rest van je leven.

Bestel het Workshop Traject door het formulier hieronder in te vullen.

Neem contact met ons op

Pak je deze kans niet aan? Dan blijf je rondlopen op een manier die je lichaam overbelast. Je houdt dan dus diezelfde klachten waar je al jaren mee rondloopt.

Misschien dat een bezoekje aan de fysio of masseur je klachten tijdelijk verzacht, Maar er is geen structurele verbetering van je houding. Zodat je klachten steeds weer terug zullen komen.


Ook jij kan dit!

De oefeningen zijn absoluut niet zwaar en nemen niet veel tijd in beslag.

Dit is niet voor jou als:

je graag wilt dat anderen je klachten voor je oplossen

je geen interesse hebt in je lichaam

je geen zin hebt in dingen via een beeldscherm te doen (neem dan liever contact op en informeer naar individuele begeleiding)


Dit is wel iets voor jou als:

je graag zelf iets wilt kunnen doen aan je klachten

je het leuk vindt om nieuwe dingen te leren over en ervaren in je lichaam

je het belangrijk vindt dat je in de toekomst ook mobiel blijft


Twijfel dan niet langer en vraag het Workshop Traject aan via het formulier hierboven.